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Tel.088-625-3852〒770-0851 徳島市徳島町城内2番地1
開館時間9:00〜21:00(インドア運動場のみ23時まで)

スポーツ

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2019/03/23 キッズ&ジュニア・ストリートダンス 2019/03/17 ストリートダンスGIRLS 
2019/03/11 セーフティボクシング 〜 健康・シェイプアップ 〜 2019/03/10 骨盤ストレッチ −身体の悩みを改善−
2019/03/06 クラシックバレエ講座 (5歳〜高校3年生) 2019/03/06 はじめてのマットピラティス −美容と健康−
2019/02/26 やさしいヨーガ講座(美容と健康に) 2019/02/26 ストリートダンスWOMEN −火曜日夜−
2019/02/25 バドミントン講座 2018/07/29 みんなで楽しむ、ディスコン


 ※タイトルおよび本文が検索対象となります 並び:

カルチャー ■スポーツ 徳島県青少年講座

新着情報! キッズ&ジュニア・ストリートダンス


小学生&中学生対象のストリートダンス講座


元気な講師が、元気にレッスン。みんなで楽しくダンスを踊ろう!
※初回体験は500円です
※男女ともに参加できます

→女の子限定は、ストリートダンスGIRLS(火曜日夜)
→大人の女性対象は、ストリートダンスWOMEN(火曜日夜)

【4月〜6月のレッスン】
4/13(土)4/20(土)4/27(土)
5/11(土)5/18(土)5/25(土)
6/ 8(土)6/15(土)6/22(土)
※時間は10:00〜11:00
※レッスン日は変更になる場合があります
→申込手続の流れ

ストリートダンス,講座,レッスン,徳島,トモニプラザ,青少年センター


〜センターまつりで日頃の成果を披露しました!〜
ストリートダンス,講座,レッスン,徳島,トモニプラザ,青少年センター



クラシックバレエ講座 (5歳〜高校3年生)


基礎から教えるお子さま向けのクラシックバレエ講座です。
初めはバレエの楽しさから経験していきます。
お子様の習熟度にあわせて講師がレッスンします。
※初回体験は500円、見学は無料です

年齢を目安にした2クラス
・キッズクラス(5才〜小学3年生)レッスン時間60分
・ジュニアクラス(小学4年生〜高校3年生)レッスン時間90分

4月〜6月のレッスン


★3月のレッスンは、3/7(木)と3/14(木)です★
クラシックバレエ,キッズ,ニコル,講座,レッスン,徳島,トモニプラザ,青少年センター


ストリートダンスGIRLS 


ガールズスタイルのストリートダンス

ヒップホップやR&Bを中心に、女性らしいストリートダンス。
小学生以上対象のレッスンです。みんなで楽しく踊ろう♪
※初回体験は500円です
→GIRLSの前に、大人向けレッスン
→土曜日は、男女いっしょのキッズ&ジュニアストリートダンス

【4月〜6月のレッスン】
4/9(火)4/16(火)4/23(火)
5/7(火)5/14(火)5/21(火)
6/4(火)6/11(火)6/18(火)
※時間は19:30〜20:30
※レッスン日は変更になる場合があります
→申込手続の流れ

講座の内容


ストリートダンス,講座,レッスン,徳島,トモニプラザ,青少年センター

〜センターまつりで、日ごろの練習を披露しました!〜
ストリートダンス,講座,レッスン,徳島,トモニプラザ,青少年センター



ストリートダンスWOMEN −火曜日夜−


火曜日夜の大人向けのレッスン。

月に2回、お仕事帰りにダンスレッスンはいかがですか?
女性向けのビギナーズレッスンです^^
※初回体験は500円です

→キッズ(女の子)は、ストリートダンスGIRLS
→キッズ(土曜日)は、キッズ&ジュニアストリートダンス
→申込手続の流れ

4月〜6月のレッスン


★3月レッスンは、3/5(火)3/19(火)です★

ストリートダンス,講座,レッスン,徳島,トモニプラザ,青少年センター


セーフティボクシング 〜 健康・シェイプアップ 〜 オススメ


明るく楽しいボクシング講座。女性も参加。小学生から参加できます。
もちろんボクシングをしたかった男性の方、親子揃っての方も
幅広い年代の方々が、一緒にボクシングを楽しんでいます^^
※初回体験は500円
→申込手続の流れ

2月2日(土)午前に、元WBC世界Jr.バンタム級チャンピオンが教える
ボクシング教室イベントが開催されました。普段のレッスンもこんな雰囲気です。

→写真など

4月〜6月のレッスン


★3月レッスンは、3月8日(金)と3月15日(金)です★

ボクシング,安全,ボクササイズ,子ども,レッスン,徳島,トモニプラザ,青少年センター


はじめてのマットピラティス −美容と健康−


主に体幹を鍛えるピラティスのビギナー向け講座。

美しい姿勢、ケガの予防、健康維持にもつながる効果が
期待されるピラティス。ストレッチマットはこちらで用意しますので
お気軽にお越しください。
※初回体験は無く、毎回お申込いただく講座です
※3月レッスンは、3/9(土)です

→申込手続の流れ


4月のレッスン


★3月レッスンは、3/9(土)です★

ピラティス,女性,美容,健康,講座,レッスン,徳島,トモニプラザ,青少年センター




バドミントン講座


バドミントンは、誰もが経験ある親しみのあるスポーツ
プレーに夢中になって、楽しくさわやかに汗を流しましょう!
※初回体験は500円です

【1月〜3月のレッスン】
3/5(火)3/12(火)3/19(火)
【4月〜6月のレッスン】
4/9(火)4/16(火)4/23(火)
5/7(火)5/14(火)5/21(火)5/28(火)
6/4(火)6/11(火)6/18(火)
※時間は10:00〜12:00
※レッスン日は変更になる場合があります
→申込手続の流れ

バドミントン,スポーツ,講座,レッスン,徳島,トモニプラザ,青少年センター



みんなで楽しむ、ディスコン


みんなで楽しめるニュースポーツ

2チームにわかれて、6枚のディスクを投げて目標に近づいているかを競います。誰でもすぐにチャレンジできる楽しいスポーツです!徳島県ディスコン協会認定講師によるレッスンです。
※初回体験は500円、単回は800円(2回目以降)

→申込手続の流れ


ディスコン,ニュースポーツ,健康,講座,レッスン,徳島,トモニプラザ,青少年センター



やさしいヨーガ講座(美容と健康に)


初めての方も、ちょっとヨガをかじったことがある方も、
基本のポーズ(アーサナ)からスタートする、ベーシックなヨガ講座。
ヨーガ療法士の講師が、あなたに合わせてレッスンします。
※初回体験は500円

2クラスの曜日設定です。
4月〜6月のチラシ(レッスン日程)を掲載しました!


★週末を爽やかにスタート、土曜日朝のレッスン
[3月レッスン:3/9(土)3/23(土)]
★仕事帰りにリフレッシュ、木曜日夜のレッスン
[3月レッスン:3/14(木)3/28(木)]
※4月から木曜日夜→水曜日夜のレッスンになります

→申込手続の流れ


4月〜6月のレッスン


★4月から従来の木曜日夜レッスンが、水曜日夜レッスンになります★

ビギナー,ヨーガ,ヨガ,初心者,講座,レッスン,徳島,トモニプラザ,青少年センター


骨盤ストレッチ −身体の悩みを改善−


身体の悩みを解消&ボディラインを美しく

身体の歪みを正すことで、慢性疲労や肩こりなどの
お悩みを解消するとともに、美しいボディラインへ
まずはお電話で体験のご予約を
※初回体験500円レッスンあり
※3月レッスンの残りは、3/14(木)です

→申込手続の流れ

4月〜6月のレッスン


腰痛,肩こり,慢性疲労,冷え性,解消,ストレッチ,講座,レッスン




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